Mónica Posada, Psicóloga Clínica y Terapeuta Somática.
Creo profundamente que la sanación ocurre dentro de relaciones seguras. Cuando te sientes visto y acompañado sin juicios, es posible acercarte a tu historia con compasión y desarrollar una relación más auténtica contigo mismo.
Más que enfocarme únicamente en los síntomas o el dolor, mi objetivo es acompañarte a reconocer y expandir la parte sana, resiliente y sabia que ya está en ti. La psicoterapia es un espacio de encuentro humano, un lugar donde podemos fortalecer tus recursos internos y abrirnos a nuevas posibilidades de bienestar y autenticidad.
Personas acompañadas
Horas de consulta clínica directa
Formación y Trayectoria Profesional
Soy Psicóloga de la Universidad de los Andes y tengo una Maestría en Psicología Somática de Naropa University (Colorado, EE. UU.). Soy terapeuta entrenada en EMDR y, desde el año 2012, acompañó a jóvenes, adultos y adultos mayores en su ciclo de vida. A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas que enfrentan:
Ansiedad y regulación emocional
Trauma y experiencias difíciles del pasado
Procesos de duelo y pérdidas
Dificultades relacionales y de apego
Transiciones de vida importantes
Una mirada humana
y cercana
Mi camino como terapeuta ha sido moldeado tanto por mi rigurosa formación profesional como por mi propia experiencia de vida. Como mujer, hija, esposa, madre y paciente, conozco de cerca la complejidad de las relaciones humanas y los desafíos que acompañan los momentos de cambio.
Como muchas personas, he atravesado momentos de dolor e incertidumbre. Estas experiencias han fortalecido mi convicción de que, incluso en las circunstancias más difíciles, siempre existe la posibilidad de sanar, crecer y reconectar.
Integración
mente y cuerpo
Nuestras experiencias no viven únicamente en la mente; también se expresan y almacenan en nuestro cuerpo. Todo lo que vivimos deja huellas en la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos con el mundo.
Con frecuencia, los patrones o emociones que hoy generan sufrimiento comenzaron como respuestas inteligentes de adaptación de tu sistema nervioso para protegerte. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender estas respuestas con curiosidad y compasión, liberando lo que ya no te sirve y construyendo una sensación duradera de seguridad interna.
Talleres
Mi camino como terapeuta ha sido moldeado tanto por mi rigurosa formación profesional como por mi propia experiencia de vida. Como mujer, hija, esposa, madre y paciente, conozco de cerca la complejidad de las relaciones humanas y los desafíos que acompañan los momentos de cambio.
Como muchas personas, he atravesado momentos de dolor e incertidumbre. Estas experiencias han fortalecido mi convicción de que, incluso en las circunstancias más difíciles, siempre existe la posibilidad de sanar, crecer y reconectar.
Modelos y perspectivas que integran mi práctica
Las emociones y patrones que hoy te generan malestar comenzaron como formas inteligentes de adaptación. Mi metodología combina herramientas somáticas, procesamiento relacional y regulación del sistema nervioso para ayudarte a transformar esas respuestas, permitiéndote vivir con mayor presencia, calma y seguridad interna.
Terapia EMDR
Psicología Somática
Perspectiva Relacional en Trauma y Apego
Mi enfoque integra la Psicología Somática, la terapia EMDR y una perspectiva relacional informada por el trauma, el apego y la regulación del sistema nervioso.
Desde mi enfoque, nuestras experiencias no viven únicamente en nuestra mente; también se expresan y se almacenan en nuestro cuerpo. Todo lo que vivimos —nuestras relaciones, pérdidas, alegrías, heridas y desafíos— deja huellas en la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos con el mundo. Con frecuencia, las emociones, creencias y patrones que hoy nos generan sufrimiento fueron originalmente formas inteligentes de adaptación. Nuestro cuerpo y sistema nervioso aprendieron a protegernos de la mejor manera posible frente a experiencias difíciles. Sin embargo, aquello que alguna vez nos ayudó a sobrevivir puede terminar limitando nuestra capacidad de vivir con mayor libertad, conexión y bienestar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender estas respuestas con curiosidad y compasión, fortaleciendo la conexión con tu cuerpo, tus emociones y tus recursos internos. Integro herramientas de la Psicología Somática, EMDR y principios de Internal Family Systems (IFS), un modelo que nos ayuda a desarrollar una relación más amable y comprensiva con nuestro mundo interno.
Creo profundamente que la sanación ocurre dentro de relaciones seguras. Por eso, la terapia es ante todo un espacio de presencia, aceptación y conexión humana, donde puedas sentirte acompañado mientras exploras lo que necesita atención, cuidado y transformación. Ya sea que estés atravesando ansiedad, trauma, cambios importantes en tu vida, dificultades relacionales o simplemente un deseo de conocerte más profundamente, mi objetivo es ayudarte a reconectar con tus propios recursos, fortalecer tu capacidad de regulación y recuperar una sensación más profunda de seguridad, autenticidad y bienestar.
¿Quieres dar el primer paso hacia tu bienestar?
Si estás atravesando un momento de cambio, ansiedad o simplemente deseas conocerte más profundamente, estoy aquí para acompañarte en un espacio seguro y confidencial.